Vecka III - Självförtroende - Självbild & Självkänsla/Identitet
Som vi nämnde i intoduktionsinlägget, handlar det här temat väldigt mycket om att kunna se skillnaderna mellan Självförtroende, Självkänsla och Självbild. Orsaken till detta är att vi anser att många därute blandar ihop de här uttrycken, och det tror inte vi är bra. Det bidrar till att många personer tror att de är dåliga bara för att de inte ser ut som de tycker att de borde göra, kanske inte har så många vänner som de borde ha eller gör de sakerna de borde göra.
Vi kommer dock återkomma med ett inlägg som beskriver skillnaderna mellan dem, men först ska vi redovisa vad de andra uttrycken betyder. Det skulle även vara roligt om Ni läsare tänker på lite olikheter och berättar om era åsikter!
SJÄLVKÄNSLA
"Självkänsla är egenskapen att uppleva sig själv som kompetent att klara av livets grundläggande utmaningar samt förtjänt av framgång och välmående."
Så beskriver den kända psykoterapeuten och debattören Nathaniel Brandén hans syn på självkänsla.
För er som redan läst vår beskrivning av självförtroende, kan man upptäcka att begreppen självkänsla och självförtroende är nästan samma sak, men det finns en hårfin gräns mellan dem.
Medan Självförtroende är något som är relativt lätt att se och faktiskt inte så svårt att själv påverka, så är Självkänslan mer komplicerat att uppmärksamma och göra något åt. Det handlar mer om vad man är uppväxt med, och hur man har blivit bemött av andra och det går också att koppla till vilka förhoppningar ens föräldrar har haft på en under uppväxten.
Det är alltså väldigt ihopkopplat med ens barndom och är troligtvis orsaken till att det är så svårpåverkat, då det verkligen är "inmatat" i huvudet. En annan förklaring är det som speglats av andra personer som uppfattat dig på ett vis - och kan faktiskt vara grundat i sårbarheten som ett barn har - och även ett dåligt självförtroende.
SJÄLVBILD / IDENTITET
Ordet självbild handlar om vad ens syn på sin egen Identitet, är. Detta är också det största begreppet vi kommer att berätta om - och det beskriver hur den hela människan är. Identiteten kan uppdelas i två olika delar - Hur man upplever sig själv; vad man är, och inte är, och hur andra människor upplever dig.
Orsaken till att identiteten är ett så stort ämne, är för att den beskriver alla människans egenskaper, både de som kan påverkas och de som man inte kan.
Den vanligaste synen på uppbyggnaden av en människas identitet påverkas ungefär lika mycket av det som är "förinbyggt", alltså det man ur naturen är bra på och tycker om - och sedan hur samhället bygger upp oss.
Det finns också många med extrema åsikter och anser att människan enbart är uppbyggd av samhället, men som sagt är det tidigare nämnda den vanligaste synen.
Hur bygger vi då upp oss själva, till den vi är, eller blir? Jo, genom livet upplever vi så galet mycket saker som vi tar in genom våra sinnen. Tack vare de upplevelserna bildar vi vår egen syn på världen och vad som är gott och ont, osv.
Hör gärna av er om det är något som är oklart! :)
Vi kommer dock återkomma med ett inlägg som beskriver skillnaderna mellan dem, men först ska vi redovisa vad de andra uttrycken betyder. Det skulle även vara roligt om Ni läsare tänker på lite olikheter och berättar om era åsikter!
SJÄLVKÄNSLA
"Självkänsla är egenskapen att uppleva sig själv som kompetent att klara av livets grundläggande utmaningar samt förtjänt av framgång och välmående."
Så beskriver den kända psykoterapeuten och debattören Nathaniel Brandén hans syn på självkänsla.
För er som redan läst vår beskrivning av självförtroende, kan man upptäcka att begreppen självkänsla och självförtroende är nästan samma sak, men det finns en hårfin gräns mellan dem.
Medan Självförtroende är något som är relativt lätt att se och faktiskt inte så svårt att själv påverka, så är Självkänslan mer komplicerat att uppmärksamma och göra något åt. Det handlar mer om vad man är uppväxt med, och hur man har blivit bemött av andra och det går också att koppla till vilka förhoppningar ens föräldrar har haft på en under uppväxten.
Det är alltså väldigt ihopkopplat med ens barndom och är troligtvis orsaken till att det är så svårpåverkat, då det verkligen är "inmatat" i huvudet. En annan förklaring är det som speglats av andra personer som uppfattat dig på ett vis - och kan faktiskt vara grundat i sårbarheten som ett barn har - och även ett dåligt självförtroende.
SJÄLVBILD / IDENTITET
Ordet självbild handlar om vad ens syn på sin egen Identitet, är. Detta är också det största begreppet vi kommer att berätta om - och det beskriver hur den hela människan är. Identiteten kan uppdelas i två olika delar - Hur man upplever sig själv; vad man är, och inte är, och hur andra människor upplever dig.
Orsaken till att identiteten är ett så stort ämne, är för att den beskriver alla människans egenskaper, både de som kan påverkas och de som man inte kan.
Den vanligaste synen på uppbyggnaden av en människas identitet påverkas ungefär lika mycket av det som är "förinbyggt", alltså det man ur naturen är bra på och tycker om - och sedan hur samhället bygger upp oss.
Det finns också många med extrema åsikter och anser att människan enbart är uppbyggd av samhället, men som sagt är det tidigare nämnda den vanligaste synen.
Hur bygger vi då upp oss själva, till den vi är, eller blir? Jo, genom livet upplever vi så galet mycket saker som vi tar in genom våra sinnen. Tack vare de upplevelserna bildar vi vår egen syn på världen och vad som är gott och ont, osv.
Hör gärna av er om det är något som är oklart! :)
Kommentarer
Trackback
